단백질 건강한 성장과 뼈 건강은 어린이와 청소년에게 매우 중요하며, 식단에 충분한 단백질이 필요합니다. 또한, 신체 활동 후 빠른 회복은 단백질뿐만 아니라 단백질 재합성을 최적으로 지원하기 위한 에너지 공급에도 달려 있습니다. 따라서 어린이의 일일 단백질 섭취량에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 

일반적인 기준은 체중 1kg당 하루 1.5~2.0g의 단백질입니다. 가급적이면 1회 제공량에 20~30g의 단백질을 함유하고, 격렬한 운동 후 1시간 이내에 약 30~50g의 탄수화물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 대략적인 지침으로는 3~5시간마다 20~30g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 

식사를 보충하기 위해 WHEY ISOLATE 94와 같은 순수 단백질 음료나 RECOVERY DRINK, RECOVERY SHAKE, PRO RECOVERY와 같은 단백질-탄수화물 복합 음료가 적합합니다. PROTEIN DRINKS와 같은 바로 마실 수 있는 제품이나 CRUNCHY PROTEIN BAR와 같은 맛있고 저당 단백질 바도 적합합니다.

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